粤爱部落

活动地点：广东河源万绿湖徒步；

线路难度：全程1.0星难度，徒步长度12KM左右，累计爬升约600米，运动耗时约5-6小时；

集合标志：认准橙色“遇见山海”队旗；

参加流程：报名成功后，出发前1-2天会收到集合通知，集合当天请提前到达集合点找领队签到上车，上车再建活动群。

报名要求：6-60岁的健康人群，未成年人由监护人代报名，并至少有一名监护人同行。

▷粤爱特惠活动：￥99元

（此价格不包含个人吃喝）

▷费用包含：

【车费】往返包车费用（包括租车费、路桥费、停车费、司机餐补费等）；

【物资】公共装备物资（如对讲机、药品、创口贴、绳子、旗帜等损耗）；

【保障】活动组织费及领队服务补贴；

【赠送】最高30w旅游保险；

（赠送险保额有限，如需大额专业保险请自行购买）

▷费用不含：

餐费（自带干粮，或当地寻找小食）

万绿湖景区门票30元/位，其他个人消费自理。

07:40 珠江新城地铁B2出口集合签到。

08:00 集合出发，车上领队讲解行程及注意事项。

10:00 抵达万绿湖徒步起点，热身运动后开始徒步。

10:30 开启轻徒步之旅，沿湖栈道漫步，穿行林间小径，饱览湖光山色。

12:30 择一处视野绝佳的湖边空地，开启野餐模式（自备干粮，分享美食更欢乐）。

14:00 继续徒步，打卡网红观景台，拍照留念。

16:00 抵达徒步终点，集合休整，随后集合回城；

19:00 左右回到广州，结束愉快的活动。

注：以上行程安排仅供参考，户外环境情况多变不稳定，因突发因素（包括但不限于因队员体力不支，抽筋，扭到脚，受伤，堵车等情况）和不可抗力因素导致不能按原定路线进行或者耽误回程时间的，领队有权根据实际情况调整，而且不接受因此投诉和退款的要求，报名即为接受安排。

1. 双肩背包（请不要背单肩包、手提包）；

2. 轻便舒适的徒步鞋或登山鞋（注意防滑），请勿穿拖鞋、高跟鞋参加活动；

3. 运动衣裤（长袖、速干）、保暖衣物、替换衣物等

4. 登山杖、护膝、头灯等装备（长距离的徒步中使用护膝、护踝和登山杖可减少对关节的冲击和磨损，避免造成伤患）；

5. 环保水杯，饮水（2L以上，视个人喝水量增加）、功能饮料500ML以上；

6. 干粮路餐（面包、八宝粥、香肠、水果、巧克力、牛肉干等。饿了就吃，带多点一起分享）；

7. 防晒（帽子、太阳镜、头巾、防晒霜等）、雨具（雨衣或雨伞，做好防雨的准备）；

8. 个人药品（葡萄糖、晕车药、藿香正气水等）；

9. 身份证，手机，移动电源等；

1，活动出发前48小时以上取消报名，活动费用全退。

2，活动出发前48小时内取消报名，退活动费用的50%。

3，活动出发前24小时内取消报名，活动费用不退。

4，取消活动，但是找朋友顶替的，活动费用全退。必须提前告知领队或组织者，并提供替补人员资料。

本次活动可能遇到的危险，包括但不限于：

1）自然环境灾害：雷电、暴雨、山体滑坡、落石；

2）动植物伤害：蛇咬、蜂蜇、蚊虫侵扰、有毒植物；

3）自身风险：扭挫伤、迷路、抽筋、脱力、中暑；

4）其他：交通意外、歹徒打劫、缺水断粮等。

活动参加者应当充分认识到这些风险，予以谨慎注意并采取必要的防范和应对措施，以避免风险和因风险而导致的人身及精神伤害和财产损失的发生。